Նոր հոդվածներ

Ինչպես նիհարել մեկ շաբաթվա ընթացքում 5, 7 կամ 10 կգ-ով աղջիկներն ու կանանց հիմնական խնամքն է կարեւոր իրադարձության ակնկալիքով: Կան տասնյակ քաշի կորստի բարդույթներ դիետաներից մինչեւ ֆիզիկական վարժություններ:

Ինչպես կորցնել շաբաթական 7 կգ շաբաթ, 10 օր 1-3 ամիս: Ընդհանուր սկզբունքներ: 5 օրվա ընթացքում նիհարել 7 կգ-ով: Ինչպես կորցնել շաբաթական 7 կգ: 10-14 օրվա ընթացքում նիհարել 7 կգ-ով: 3 շաբաթվա ընթացքում նիհարել 7 կիլոգրամով: Ինչպես կորցնել ամսական 7 կգ: 2-3 ամսվա ընթացքում նիհարել 7 կգ-ով:

Կետոգենիկ դիետան (Կետոյի կրճատված դիետան) էլեկտրաէներգիայի համակարգ է, որը թույլ է տալիս նվազել հնարավորինս ամենակարճ ժամանակահատվածում:

Դուկանի դիետայի սկզբունքը: Դուկան դիետայի համապատասխանության կանոններ: Դուկանի դիետայի փուլերը: Ինչ արդյունքի կարող է հասնել:

Սպորտն ու ֆիզիկական ակտիվությունը նիհարելու հիմնական միջոցները չեն։Մարմնի քաշի կորուստը ձեռք է բերվում ոչ միայն ինտենսիվ մարզումների և ծանր բեռների, այլև կալորիաների սահմանափակման միջոցով: Պետք չէ ձեզ ուժասպառ անել մարզասրահում մարզվելով՝ այդ տհաճ կիլոգրամները կորցնելու համար: